Ma mission

🎤 Conférences & ateliers bien-être en entreprise et en université

🎯 J’interviens avec énergie et expertise pour bousculer les habitudes, éveiller les consciences et donner à chacun·e les clés d’un quotidien plus sain, plus actif et plus aligné.💡 À travers des conférences percutantes et des ateliers concrets, je parle nutrition, mouvement et bien-être avec un seul objectif : créer un déclic durable chez vos équipes ou vos étudiant·e·s.

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2. Qui je suis / À propos

Diplômé en préparation physique, nutrition et sport-santé, je suis passionné par la performance durable et le bien-être au quotidien.Ancien joueur national de volley, j’ai coaché en France et aux États-Unis. Cette double culture m’a forgé une approche humaine, exigeante et ancrée dans le concret.Professeur agrégé pendant 10 ans à l’Université Paris Dauphine, je dirige aujourd’hui le pôle sport du Crous de Paris.J’ai aussi créé La Pause Baskets, solution sport & nutrition en entreprise, rachetée par le groupe Décathlon en 2023.Aujourd’hui, je conçois des interventions sur-mesure – conférences, ateliers, formats interactifs – pour replacer le bien-être au cœur de la performance, en entreprise comme dans l’enseignement supérieur.Et entre deux interventions ? Je suis un athlète hybride : compétiteur HYROX et runner. Parce que je crois à fond en ce que je transmets.

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3. Mes interventions

💡 CONFERENCES NUTRITION
Exemples
* Comment équilibrer son assiette ?
* Fatigue, stress, coup de mou ? Les secrets de la nutrition pour booster ses performances.
* Les mythes sur le petit-déjeuner.
* Les produits laitiers sont-ils vraiment nos amis pour la vie ?
* Faut-il grignoter entre les repas ?
* Stop aux régimes !
* Sugar-crush : il est partout !
* Etc.🏃CONFERENCES ACTIVITE PHYSIQUE & BIEN-ETRE MENTAL
Exemples :
* L'impact de la nutrition sur notre cerveau.
* Les bienfaits de l'activité physique sur notre santé.
* Comment vieillir en bonne santé ?
* Le sommeil, la gestion du stress
* Etc.🥑 ATELIERS PETIT-DEJEUNERS HEALTHY🎯 ATELIERS SPORT-SANTEFORMAT :
* Conférences : 1h (présence ou hybride)

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4. Témoignages

* J&J / J.De Franceschi : "L'accompagnement de Cédric sur le volet événementiel nous est très précieux : les conférences qu'il a animées sur les thématiques du sport, de la nutrition et du tabac, ont été fortement appréciés, avec un contenu très qualitatif et une animation claire et interactive ! J’apprécie beaucoup nos échanges autour de notre partenariat, pour lequel je retiendrai les qualificatifs suivants : réactivité, innovation, adaptabilité et sympathique."Amazon / L.Prince : "The partnership with Cedric was one of the most fruitful and interesting of my career thus far, his ability to propose new ideas, deliver on expectation and flex to his clients needs all while keeping a professional and open dialogue was incredible. He is a true joy to work with and I would recommend him without a shadow of a doubt."* Edenred / C.Afro : "Cédric est un performeur : un entrepreneur, créateur d’entreprise et tout aussi excellent dans la prise de parole sur les sujets qui lui tiennent à cœur (sport, bien-être, nutrition).
Nous avons créé une véritable relation de confiance et c’était un grand plaisir tant sur le plan professionnel que sur le plan humain. Cela fait 3 ans maintenant et je ne me vois plus continuer sans. Merci Cédric pour tout !"* L'Unédic / S.Terrasse : "Chacune des conférences a été très appréciée par les collaborateurs. Les participants attendent les prochaines avec impatience. Les informations délivrées sont riches et accessibles. Il n’y a pas du tout de culpabilisation et la nutrition est un thème qui plait énormément."

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